春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。
——《皇帝内经》
三月新春乃发生，天地间生机萌动，万物繁荣。在中医上来讲，春天是养生的好时候，此时阳气升发，肝脏功能亦更活跃，排浊气、畅气血。此时若气血不足，易引起一些疾病的发生。
利用艾灸补阳气，调动人体自身的气血运行，濡养各脏腑，增强其功能，从而对抗病邪。
下面，让我们一起来了解下春季艾灸有哪些好处
春季气候转暖，万物复苏，百花盛开，也导致了很多致病微生物、细菌、病毒等进入生长繁殖阶段，加之春季天干物燥，易起大风，花粉植物等四处纷飞，极易引发过敏性疾病发作
什么是过敏？
西医认为，过敏是一种变态反应性疾病。在人体有自身缺陷(过敏体质)的情况下，遇到过敏原时，人体免疫系统就表现为过敏症状。
过敏症状有轻有重，少部分速发型重症过敏可在短时间内致人死亡，西医对付过敏没什么太好的办法，主要就是远离。
中医则认为，很多过敏属于先天缺陷没错，但这缺陷是有可能弥补的，过敏除了与先天禀赋有关外，还与人体正气与邪气的失衡有关。
“正气内存，邪不可干”、“邪气所凑，其气必虚”。气虚易使春季盛行的风邪长驱直入人体，郁于肌肤之间，内不得通，外不得泄，气血运行失常，发生风团样皮疹、搔痒等；风邪侵犯肺，肺失宣肃，可出现鼻痒、气喘、气紧等表现。
有针对性的艾灸
当人体正气低下，防御能力下降，过敏就非常容易发生，这种情况也很适合艾灸，比如：
① 过敏性鼻炎，可灸迎香、鼻梁、印堂、太阳、大椎、肺俞、曲池、合谷、关元、足三里。
② 过敏性皮炎，艾灸扶正气，防过敏，灸患处、大椎、风池、曲池、足三里。
③ 过敏性咳嗽，以大椎和天突为主穴，兼顾膻中、肺俞、神阙、关元、足三里。
什么是过敏？
西医认为，过敏是一种变态反应性疾病。在人体有自身缺陷(过敏体质)的情况下，遇到过敏原时，人体免疫系统就表现为过敏症状。
过敏症状有轻有重，少部分速发型重症过敏可在短时间内致人死亡，西医对付过敏没什么太好的办法，主要就是远离。
中医则认为，很多过敏属于先天缺陷没错，但这缺陷是有可能弥补的，过敏除了与先天禀赋有关外，还与人体正气与邪气的失衡有关。
“正气内存，邪不可干”、“邪气所凑，其气必虚”。气虚易使春季盛行的风邪长驱直入人体，郁于肌肤之间，内不得通，外不得泄，气血运行失常，发生风团样皮疹、搔痒等；风邪侵犯肺，肺失宣肃，可出现鼻痒、气喘、气紧等表现。
有针对性的艾灸
当人体正气低下，防御能力下降，过敏就非常容易发生，这种情况也很适合艾灸，比如：
① 过敏性鼻炎，可灸迎香、鼻梁、印堂、太阳、大椎、肺俞、曲池、合谷、关元、足三里。
② 过敏性皮炎，艾灸扶正气，防过敏，灸患处、大椎、风池、曲池、足三里。
③ 过敏性咳嗽，以大椎和天突为主穴，兼顾膻中、肺俞、神阙、关元、足三里。
可治疗春季失眠
俗话说“春困秋乏夏打盹”，大多数人在春天都容易处于犯困的节奏，但偏偏有一些人，一到了春天就失眠，想睡也睡不着，第二天照样精神萎靡，怎么办呢?
治疗失眠的原理
中医调理失眠已有几千年的历史，失眠在中医学中称为“不得卧”、“不得眠”及“不寐”等，早在《黄帝内经》即已提到“胃不和，则卧不安”与“邪气客于五脏六腑”导致失眠的病机，并提出“补其不足，泻其有余，调气虚实，以通其道而去其邪”治法。
安眠药不可取
许多人失眠时会借助安眠药，方便，快捷。但名媛课堂要提醒的是，用安眠药让自己入眠，至多为权宜之计，绝非长期、明智之选。
因失眠为生理性的异常状况，安眠药只是镇静催眠药物，通过抑制人的神经细胞兴奋起效。并不能调理生理异常，也就是说，失眠的根源得不到解决，你会一直需要安眠药，并且越来越依赖，比起艾灸天差地别。
对症下药
根本上来说，失眠的根源还在于人体脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能无法协调、致气血亏虚、阴阳失调等。
所以调理失眠应着重运用交通心肾、调节气血的手法，按照经络归属艾灸，内关配神门，兼顾心俞、肾俞、涌泉穴交通心肾，以镇静安神，助睡眠。
可疏肝养肝祛湿邪
疏肝养肝
春天是肝当令的季节，肝属木，木的特点是生长、通畅、朝气蓬勃，zui怕受到压抑。
还有的人肝气兴奋的太过了，出现肝火，肝阳上亢，并伴有以下症状：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿；晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠；总是心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气；精神不好，容易瞌睡疲倦，头晕，脸色发红，身体闷热。
这种时候就体现出艾灸的好处了，养肝疏肝。因为肝的问题主要在气，而艾灸是调气的大师，尤其是配合一些和肝经关联的穴位，在春天保护肝特别有用。而且肝脏排毒，养好了肝，也等于是增加了身体的排毒能力，一举两得。
祛湿邪
中医里，湿邪可以称得上是“万恶之邪”，春天阴雨绵绵，空气湿度高，容易入体，造成身体湿气重，为疾病埋下祸根。
因此春天要注意预防湿气入体，尤其是南方多雨地区。要避免吃生冷食物、以免影响脾的运化功能。因为湿气重，痰多的人，往往是脾脏功能受损，令体内多余水分难以排清，形成“内湿”，再加上气候潮湿，危害不要太大。
艾灸祛湿，好比烈日融化积雪，只要你肯坚持，体内的湿邪必然会大大削弱。
取穴：中脘、丰隆、解溪、水分穴等。
可健脾调理妇科疾病
健脾养脾
《内经》云：“脾为中土，以溉四旁，内而五脏六腑，外而四肢百骸，皆赖以养。”脾、胃在人体中间，对人体具有奠基、滋养作用，如果脾胃出问题常引起各种健康问题。
春季肝为主脏，肝属木，脾属土，五行之中木能克土，容易造成肝气太旺而克制脾胃功能，所以春季容易出现脾胃虚，zui是需要艾灸温补。
健脾取穴：脾俞、中脘、足三里、阴陵泉、丰隆、血海、三阴交、太白。
调理妇科疾病
中医也常常说，凡是妇科问题，都需要理脾！妇人以冲任为本，“冲为血海，任主胞胎”。然冲任隶属于阳明，因此，健脾理脾，对妇科病调理有重要意义。
一旦脾功能失常，则化源不足，气机不利，冲任二脉亏损，就可能导致妇人月经不调，崩漏、带下、妊娠恶阻、肿胀，胎动不安，甚则坠胎小产、产后缺乳、子宫脱垂等。
纵观妇人一生，历经、孕、产、乳，其物质基础以血为用，血赖气生，又赖气行，气血又来源于脾和胃。妇人的经、孕、产、乳，都在脾的统摄下合理地“以血为用”。
脾属中焦，通连上下，与胃润燥相济，一升一降，出入有序，协调人体脏腑经络活动。许多中医临床总结认为，脾气失调是诸多妇科病产生的主要原因，妇科病主要体现在“气血”二字上，善调气血者，必定调脾。
小艾仙元气灸贴
想必很多人都知道艾灸的对强身养生的好处，但是通常去专业艾灸店耗时费用高，自己在家做艾灸又存在安全隐患。
小艾仙元气灸贴因此而生，既实惠方便又安全有效。
小艾仙元气灸贴通过中脘，神阙，关元和足三里，肾俞，腰阳关等穴位，进行驱、补、通、调。驱寒邪，补正气，通经络，调整人体元阴元阳。
如果你不知道具体的这些穴位在哪里，请添加微信：15093372730咨询。